Pour assurer une expérience touristique saine en Côte d'Ivoire, il est essentiel de prendre certaines précautions en matière de santé. Voici quelques conseils :
Vaccinations: Assurez-vous d'être à jour avec les vaccins recommandés avant votre voyage. Certains vaccins, tels que ceux contre la fièvre jaune, la fièvre typhoïde et l'hépatiteA et B, peuvent être nécessaires. Consultez votre professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés.
Prévention contre le Paludisme: Le paludisme est présent à travers toute l'Afrique Noire, et d'autant plus qu'il fait chaud, humide. Un traitement préventif contre le paludisme est donc recommandé avant tout séjour en Côte d'Ivoire (classifiée en zone 3) une zone où le paludisme est présent. Prenez des médicaments antipaludiques avant, pendant et après votre voyage, conformément aux recommandations de votre professionnel de la santé. Utilisez également des répulsifs anti-moustiques et portez des vêtements longs pour réduire les risques de piqûres de moustiques. La fièvre jaune : vaccination obligatoireLa vaccination contre la fièvre jaune, maladie mortelle que l’on attrape sans s’en apercevoir, transmise par les moustiques, est un passage obligatoire avant de partir en Afrique intertropicale. La vaccination contre la fièvre jaune est indispensable dès l’âge de 6 ou 9mois, même lorsqu’elle n’est pas administrativement exigée. Elle protège pendant au moins 10 ans.
Hygiène Alimentaire et de l'Eau: Évitez de boire de l'eau du robinet et optez plutôt pour de l'eau en bouteille scellée. Évitez également les glaçons dans les boissons. Lavez-vous régulièrement les mains avec du savon ou utilisez un désinfectant pour les mains, sur tout avant les repas. Enfin, quoi qu’il en soit, n’écoutez pas les voyageurs du dimanche qui, craignant l’alimentation locale, commencent à ingurgiter des antiseptiques intestinaux dès leur descente de l’avion. Ceux-là ne tarderont pas à être malades. Si vous prenez ces médicaments à titre préventif, ils ne font que fragiliser leur flore intestinale normale, laquelle, affaiblie, laisse le champ libre aux bactéries pathogènes.
Soleil et Hydratation: En raison du climat tropical, protégez-vous du soleil en utilisant un écran solaire à large spectre, en portant des vêtements légers et en restant hydraté tout au long de la journée.
Précautions Alimentaires: Évitez les aliments crus ou mal cuits, en particulier dans les zones reculées. Assurez-vous que les fruits et légumes sont lavés ou pelés avant de les consommer.
Assurance Voyage: Souscrivez à une assurance voyage qui couvre les soins médicaux d'urgence. Vérifiez si elle comprend l'évacuation médicale, ce qui peut être crucial dans certaines situations.
La sexualité Précautions contre les Infections Sexuellement Transmissibles (IST): Si vous êtes actif sexuellement, assurez-vous d'utiliser des préservatifs pour prévenir les IST. À ce propos, rappelons quelques notions importantes. Le virus du sida (VIH) se transmet: - par les relations sexuelles, et d'autant plus lorsque le nombre de partenaires est élevé; - par tout ce qui concerne le sang. Il faut refuser toute piqûre effectuée avec un matériel dont la stérilité n'est pas parfaitement établie (d’où l’intérêt d’avoir dans sa trousse ses propres seringues et aiguilles). Attention aussi aux tatoueurs, perceurs d'oreilles, barbiers...
Consultez un Professionnel de la Santé: Avant votre voyage, consultez un professionnel de la santé pour discuter des risques spécifiques à votre itinéraire et obtenir des conseils personnalisés.
Attention: aucune personne n'est à l'abri d'un problème sanitaire. Il va falloir avoir du bon sens, faire ce qu'il faut en se gardant de trop en faire. Nous ne retiendrons donc que ce qui est à la fois souhaitable et possible.
Après le retour de Côte d'Ivoire N'oubliez pas de signaler au médecin que vous consultez de quel pays vous revenez.Continuez impérativement votre traitement contre le paludisme. Mais a priori, vous n'avez aucune raison d'aller consulter un médecin à votre retour.
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